Wir bieten:

Taijiquan und Qigong - optimiert auf ihren Atemtyp zur optimalen Entfaltung ihrer Gesundheit.

Die Taiji Akademie lehrt den authentischen Yang-Stil des Taiji, der um die Erkenntnisse der Atemtyp-lehre und den damit zusammenhängenden Quellen und alten Überlieferungen der ersten Meister erweitert ist. Die Atemtyplehre unterscheidet zwei konstitutionelle Typen von Menschen, deren Organismus und Verhalten durch das Ein- oder das Ausatmen geprägt sind. Dieser Zusammenhang findet bereits in unterschiedlichen Methoden seinen Niederschlag, beispielsweise bei der Stimmbild-ung, in der Atemtherapie, im Yoga und als Basis verschiedener auf den Atemtyp abgestimmten Be-handlungen. Im AtemtypTaiji sind die Bewegungen auf den jeweiligen Atemtyp des Schülers abge-stimmt. So kann Kraft optimal entwickelt werden. Durch die Atemtypbestimmung wird der individu-elle Atemtyp eines Schülers festgestellt. Einatmer (Menschen, die ihre volle Kraft im Einatmen ent-falten) bzw. Ausatmer (Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit auf Basis des Ausatmens am besten entwickeln) werden im Unterricht dann mit den ihrem Atemtyp gemäßen Übungsfolgen vertraut gemacht. Der Vorteil: Nur bei Berücksichtigung des Atemtyps können Körperhaltung und Motorik im Taiji wirklich effektiv aufgebaut werden, so dass die Übenden neben dem Entspannungseffekt auch von einer Verbesserung ihrer Energieressourcen profitieren und sukzessive an die Entwicklung der Inneren Kraft herangeführt werden.
Die alte chinesische Bewegungskunst Taiji stellt eine ganzheitliche Form der Meditation in Bewegung dar. Im Zusammenspiel von Körper und Geist weckt sie die Lebensenergie Qi und führt zu einer neuen inneren und äußeren Haltung. Durch regelmäßige Praxis können Kraft und Gelassenheit kultiviert sowie gezielt bestehenden Erkrankungen oder Symptomen entgegengewirkt werden, denn:

 Taiji stärkt die Wirbelsäule und macht die Gelenke geschmeidiger. Damit fördert es gezielt die körperliche Vitalität und Beweglichkeit und wirkt typischen „Bürokrankheiten“ wie Rücken-problemen entgegen.
 Taiji vertieft die Atmung und stabilisiert das Herz-Kreislauf-System. Das fördert die persön-liche Ausgeglichenheit und innere Stärke und macht in Stresssituationen belastbarer.
 Taiji ist einfach zu erlernen und lässt sich überall praktizieren. Mit einer Praxis von nur 15 bis 20 Minuten täglich lassen sich neue Energieressourcen kultivieren.

Kontaktdaten:

Taiji Akademie - Schule der Inneren Kraft
Homburger Straße 120a
60435 Frankfurt am Main (Preungesheim)

Telefon: +49 69 727378
Fax: +49 69 727379

Internet: www.taijiakademie.de

Impressum

Taiji Akademie
Schule der Inneren Kraft
Meister Frieder Anders (V. i. S. d. P.)
Homburger Landstraße 120 A
60435 Frankfurt am Main

USt-ID-Nr. DE 234 603 937

Bürozeiten
Mo. – Do. 09:00 – 14:00 Uhr

Telefon: +49 (0)69-727378
Fax: +49 (0)69-727379
Mail: info@taijiakademie.de
Web: www.taijiakademie.de

Webdesign & technische Realisierung:
Softloop GmbH
Hanauer Landstraße 184
60314 Frankfurt am Main
info@softloop.net
www.softloop.net