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Wenn Sie diese 7 Dinge ab heute ändern, führen Sie ab morgen ein glücklicher ...

Wenn Sie diese 7 Dinge ab heute ändern, führen Sie ab morgen ein glücklicheres Leben

Beauty-Tipp
06.06.2016, 13:32 Uhr
Beitrag von Beauty-Tipp

Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Es bedarf keiner Modelmaße, teuren Klamotten oder Beauty-OPs, um attraktiv zu sein. Gesundheit, Gelassenheit, Zufriedenheit und ein erfülltes Leben lassen Sie von innen heraus erstrahlen. Die passenden Beauty-Produkte obendrauf, und Sie haben ein Rundum-Sorglos-Paket für Ihren Geist und Ihren Körper geschnürt.

Unternehmerin Eva Steinmeyer aus München legte eben jene Lebenseinstellung zu Grunde, als sie die Geschäfts-Idee für Ihr Vier-Säulen-Beauty-System A4 entwickelte. Die vier Säulen nannte sie: "A4 Products", "A4 Face Gym", "A4 Face Food" und "A4 Emotions". Um sich jugendlich und frisch und damit wohler in der eigenen Haut zu fühlen, benötigt man demnach eine optimale, natürliche Wirkstoffpflege, eine gesunde Ernährung, körperliche Ertüchtigung und Spaß am Leben.

Wenn Sie diese sieben Dinge ab heute befolgen, werden Sie sich schon ab morgen besser fühlen. Ehrenwort.

1. Natürliche Anti-Aging Wirkstoffkosmetik

Verwöhnen Sie Ihre Haut mit natürlichen Kosmetikprodukten ohne Silikone und Parabene. Die Haut ist unser größtes Organ, es hat daher ein wenig Zuwendung verdient. Um es mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen, greifen Sie am besten zu Produkten mit Anti-Aging-Wirkung wie zum Beispiel Arganöl und Sheabutter.

Achten Sie darauf, dass die Inhaltsstoffe Ihres Beautyprodukts für Ihren individuellen Hauttyp geeignet sind. Denn falsche Pflege kehrt die Wirkung häufig ins Gegenteil um. Das Wichtigste ist jedoch, dass Sie Ihr Gesicht täglich gründlich reinigen. Abschminken am Abend ist Gebot Nummer eins, um Falten und einen fahlen Teint zu vermeiden.


2. Natürliche Körperpflege

Zwar ist der Körper nicht im selben Maße der Sonne ausgesetzt wie das Gesicht, dennoch bedarf es Pflege, um Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut zu bewahren. Für die alternde und trockene Haut eignen sich vor allem Produkte mit Sheabutter, Argan- oder Avocadoöl und Aloe Vera.

Die Aloe-Pflanze wurde schon vor tausenden von Jahren als Heilpflanze eingesetzt. Das wertvolle Gel, das aus den Blättern gewonnen wird, wird auch heute noch in der Kosmetikindustrie verwendet. Ein Körperpeeling einmal wöchentlich hilft, abgestorbene Hautschuppen loszuwerden und die Haut für die optimale Pflege aufnahmefähig zu machen.


3. Gesunde Ernährung

"Du bist, was du isst", heißt ein Slogan aus der Ernährungsindustrie. Diese Aussage hat einen wahren Kern. Denn je gesünder Sie sich ernähren, desto mehr füttern Sie Ihren Körper von innen mit Nährstoffen. Nur so kann er auch nach außen strahlen.

Wirken Sie einer Übersäuerung des Körpers entgegen. Im Optimalfall basiert Ihre Ernährung auf Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch und gesunden Fetten. Genießen Sie Fleisch, Getreideprodukte und Süßes nur in Maßen, um keine Entzündungen im Körper zu fördern. Denn diese sind wiederum verantwortlich für einen beschleunigten Alterungsprozess und ebenfalls die Ursache vieler Krankheiten.


4. Sport und Gesichtsgymnastik

Sie müssen keine Sportskanone sein, um sich körperlich zu ertüchtigen. Doch regelmäßige Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an und setzt obendrauf Glückshormone frei. Für einen positiven Gesichtsausdruck ohne Sorgenfalten, trainieren Sie auch Ihre Gesichtsmuskulatur. Eva Steinmeyers Face Gym liefert zahlreiche Anregungen für ein optimales Trainingsprogramm.


5. Entspannung

Um dem Alltagsstress zu entfliehen sollten Sie sich zwei- bis dreimal wöchentlich eine Auszeit gönnen. Ob Yoga, progressive Muskelentspannung oder autogenes Training - suchen Sie sich eine Beschäftigung, die Sie Ihre Alltagssorgen für eine kurze Zeit vergessen lässt. Manchmal genügt schon eine Viertelstunde, um wieder neue Energie zu schöpfen. Mit einer Tasse Grünen Tee am Tag können Sie nicht nur entspannen, sondern tun auch Ihrer Haut etwas Gutes. Das beliebte Getränk aus China kurbelt ihren Stoffwechsel an und wirkt hautberuhigend.


6. Naturgenuss

Verbringen Sie Zeit an der frischen Luft. Lauschen Sie den Vögeln im Park, laufen Sie Barfuß durch eine Blumenwiese, oder unternehmen Sie einen kurzen Waldspaziergang. Die Natur gibt Ihnen Kraft und lässt Sie ausgeglichener werden.


7. Leben Sie!

Füllen Sie Ihr Leben mit Inhalt. Besuchen Sie Ausstellungen, lesen Sie Bücher, hören Sie ihre Lieblingsmusik, werkeln Sie im Garten. Machen Sie Ihr Leben durch ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm lebenswert. Anregungen erhalten Sie im Lifestyle Blog "A4 Emotions" von Eva Steinmeyer. Es lohnt sich.

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