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Vier Tipps, wie ihr in einem Hitzschlag-Notfall handeln müsst.

Hitzschlag: 4 einfache Tricks, wie ihr im Notfall richtig handelt

News Team
Von News Team

Die Hitzewelle in Deutschland bringt derzeit Temperaturen bis zu 40 Grad mit sich. Wird bei dem Wetter zu wenig getrunken, oder sich zu lang in der ungeschützten Sonne aufgehalten, droht schnell ein Hitzschlag.

Das Rote Kreuz gibt auf seiner Homepage Tipps, wie man im Notfall eines Kollapses schnell und richtig hilft. DRK-Bundesarzt Prof. Peter Sefrin warnt vor den nächsten Tagen:

Die hohen Temperaturen können zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen. Ein Hitzschlag kann sogar lebensbedrohlich werden.

Diese Symptome haben Betroffene

Erleidet ein Mensch einen Hitzschlag, kommt es zum Wärmestau im Körper. Dies kann zu einer Temperatur über 40 Grad führen. Die Haut ist dann heiß und trocken, der Puls beschleunigt sich. Betroffene leiden oft an Krämpfen und müssen erbrechen. Schwindelgefühl, Verwirrtheit, Halluzination oder Bewusstlosigkeit sind die Folge. So handelt ihr im Ernstfall richtig:

1. Schatten suchen

Bringt den Betroffenen umgehend in Schatten oder lagert zumindest den Oberkörper hoch. Falls kein Schatten zu finden ist, könnt ihr zum Beispiel unter einer Rettungsdecke Schutz vor den Sonnenstrahlen finden.

2. Flüssigkeit anbieten

Bietet dem Kollabierten Wasser oder eine Schorle zum trinken an. Wichtig hierbei: Nur Flüssigkeiten anbieten, wenn der Betroffene bei vollem Bewusstsein ist. Ist die Person benommen, sollten die Beine hochgelagert werden. Verliert sie dann das Bewusstsein, ist eine stabile Seitenlage erforderlich.

Im Video: Erste Hilfe bei Hitzschlag

3. Notruf wählen

Setzt unbedingt den Notruf unter der 112 ab und kontrolliert immer wieder das Bewusstsein, bis der Rettungsdienst eintrifft.

4. Körper kühlen

Versucht, den Körper mit feuchten Tüchern zu kühlen. Dabei ist der Bereich von Kopf und Nacken besonders wichtig. Es soll jedoch kein Eis direkt auf den Körper gegeben werden.

So vermeidet ihr einen Hitzschlag

Um einen Hitzschlag zu vermeiden, rät das Deutsche Rote Kreuz, eine direkte Sonneneinstrahlung und körperliche Anstrengung möglichst zu vermeiden. Kinder sollen nicht in der Sonne spielen, Kopf und Nacken können durch eine Bedeckung geschützt werden. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Säuglinge auf keinen Fall direkter Sonnen ausgesetzt werden dürfen. Grundsätzlich sollten besonders Senioren und Kinder immer genügend Flüssigkeit bei sich tragen.

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