Gesunde Wachmacher: Es muss nicht immer Kaffee oder Tee sein - auch Power Food bringt Sie in Schwung

Mit Kaffee oder Tee starten viele Menschen in den Tag. Doch auch andere Lebe ...
Mit Kaffee oder Tee starten viele Menschen in den Tag. Doch auch andere Lebensmittel machen wach - und sind gesund.Foto-Quelle: Glomex
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Von News Team

Nur Kaffee oder schwarzer Tee zum Frühstück bringen den Kreislauf auf Trab? Von wegen. Auch andere Lebensmittel sind ideale Wachmacher. Bei den meisten vermutet man diese Wirkung zunächst gar nicht.

Dabei haben sie es in sich. Schlagen sie doch zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie sorgen für einen guten Start in den Tag und sind dabei reich an gesunden Nährstoffen.

Avocado und Grünkohl sind nur zwei Beispiele für diese ungewöhnlichen Muntermacher.

Welche Lebensmittel auch wach machen - und warum viele von ihnen so gesund sind, erfahrt ihr im Video:

Power Food: Diese Lebensmittel machen wach

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