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Die 10 größten Kalorien-Fallen bei Obst und Gemüse

Die 10 größten Kalorien-Fallen bei Obst und Gemüse

News Team
Von News Team

Wer Gewicht verlieren will, setzt gern auf Obst und Gemüse. Doch nicht alle Sorten eignen sich zum Abnehmen. Hier haben wir die 10 Sorten von Obst und Gemüse gesammelt, die durch ihren hohen Kalorien-Werte bei Diäten fragwürdig sind.

1. Avocado - 217 Kalorien pro 100 Gramm

Pixabay

2. Knoblauch - 142 Kalorien pro 100 Gramm

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3. Oliven - 131/351 Kalorien pro 100 Gramm

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4. Datteln - 114 Kalorien pro 100 Gramm

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5. Süßkartoffeln - 111 Kalorien pro 100 Gramm

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6. Bananaen - 95 Kalorien pro 100 Gramm

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7. Mais - 90 Kalorien pro Gramm

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8. Erbsen - 82 Kalorien pro Gramm

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9. Lischis - 76 Kalorien pro 100 Gramm

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10. Dicke Bohnen - 64 Kalorien pro Gramm

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2 Kommentare

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Ironiemodus an: Besonders wichtig sind natürlich die Kalorienangaben von Knoblauch, davon isst man üblicherweise wohl mindestens ein Kilo/Tag. Ironiemodus aus
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Abnehmen mit weniger Kalorien essen funktioniert überhaupt nicht bei mir, denn wenn man wieder normal ißt nimmt man sofort wieder zu. Mein Gewicht halte ich nur dadurch, dass ich das Fühstück weglasse und ab Mittag normal und ausgewogen esse, und zwar nicht nur für kurze Zeit sondern für immer.
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