Bis zu 10 Jahre länger leben! Mit diesen Sportarten steigern Sie Ihre Lebenserwartung am meisten

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Tennis gehört zu den für das Herzkreislauf-System gesündesten Sportarten.
Tennis gehört zu den für das Herzkreislauf-System gesündesten Sportarten.
News Team
Aktualisiert:
Von News Team

Sport ist gesund - wirklich revolutionär ist diese Erkenntnis nicht. Überraschend ist jedoch, welche Sportarten besonders gesundheitsfördernd sind.

Eigentlich galt Joggen bis dato als ultimative Methode, um lange gesund zu bleiben. Doch eine dänische Studie, die im "British Journal of Sports Medicine" veröffentlicht wurde, offenbart andere Ergebnisse. Vor allem Schläger-Sportarten kommen besonders gut weg.

Im Video seht ihr, welche Sportarten das Potenzial haben, euer Leben am meisten zu verlängern.

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autoren wize.life

48 Kommentare

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Bei solchen Studien stellt sich mir immer die Frage wie man so etwas feststellt.
Z.T. Wunschdenken, gepaart mit Industrieinteressen.
Welches Gutachten hättest Du denn gerne?
Wenn Du mich so fragst, überhaupt keins.
Jedenfalls nicht diese Art!.
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Diese Studie halte ich für unglaubwürdig. Was nutzt es einem, wenn man älter wird, die Gelenke aber im Eimer sind.
Und Radfahren kann man auch in der Gruppe.
Naiv, wie ich nun mal bin, glaube ich dass die Hersteller der Sportarten Fußball, Tennis, Badminton usw. neidisch auf die Umsatzsteigerungen der Radindustrie sind.
Da muss rasch eine entsprechende Studie her.
Und die muss ungeprüft und ohne Abgleich (mit vielen anderen vorliegenden Studien) sofort verbreitet werden.
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Eben.....allzuviel ist IMMER ungesund...egal wovon...
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Ich treibe 3-4mal in der Woche Sport: Cardiotraining/Ausdauertraining und Muskelaufbau. Jeweils 1,5 bis 2Std. Damit geht es mir blendend. Meine Rückenschmerzen sind komplett verschwunden und dank einer gesunden ausgewogenen Ernährung purzeln auch die Pfunde. Ich kann nur jedem empfehlen den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu bewegen, so er gesundheitlich dazu in der Lage ist. Ich habe mich Ende Mai diesen Jahres aufgerafft wieder regelmäßig Sport zu machen und es tut mir sichtlich gut
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Hier wurde ein Kommentar durch den Ersteller entfernt.
Ich denke der Sport muss genau an die Psychische u physische Fähigkeit angepasst sein muss ,dazu gehört : sich sebst ehrlich einzuschätzen bzw sich von einem Sportmediziner : Ehrlicher Fachmann.
einschätzen zu lassen , der einem sagen kann , was geht u was man besser lässt, denn viele machen aus falschem Ergeiz viele Fehler u erkennen diese auch nicht , so daß der echte Nutzen in Schaden verwandelt wird ! Dazu darf es nicht kommen !
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Wie ist das denn festgestellt worden, schließlich kann jeder an der Studie nur einmal teilnehmen, entweder mit oder ohne Sport. Wer weis den schon nachdem ich gestorben bin, ob ich mit Sport länger gelebt hätte. Leider machen meine Gelenke nicht mehr mit, also werde ich wohl früher sterben.
Genau das ist die Frage die ich mir auch schon seit Jahren stelle. Und aus diesem Grund halte ich solche "Studien" für sehr fragwürdig.
Wenn Du Deine Zellen immer gut ernährst und versorgst, dann lebst Du länger.
Und die gute Versorgen unterstützt eben der Sport.
Abgenutzte Gelenke kann man ersetzen.
Allein der Lebensmut muss aus Dir selbst kommen.
Also auf zu neuen Taten
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Ein Witz...das ganze...Sport..egal in welcher Form..trägt zur Lebens-Verbesserung bei....und..nebenbei...Ballsport..z.B. Tennis ist Gift für die Gelenke..das ist ein ganz mieser Beitrag....Punkt...
Es gibt durchaus Sportarten, die das Leben verlängern können, aber ich bin mit Dir einer Meinung; dieser Beitrag ist ein Witz! Er versucht Meinungsmache in eine ganz bestimmte Richtung!.
Hallo Franz...
Und ich gehe jeden Tag mit einem großen Hund mindestens 5 Km Gassy, Das hält auch fit. Und das seit 12 Jahren. Ich selbst bin jetzt 71.
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Video tut nicht
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lach mich weg
was ist das denn für ein scheiß
ihr habt den schuss auch noch nicht gehört
Ich denke mal, Du beziehst das auf den Film
der ganze beitrag ist müll
Einige Kommentare machen ja darauf aufmerksam.
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