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Intuition statt Diät: Wer wie ein Kind isst, nimmt leichter ab

Intuition statt Diät: Wer wie ein Kind isst, nimmt leichter ab

News Team
Von News Team

Wer abnehmen will, braucht nicht unbedingt Kalorien zu zählen.
Achtsamkeit und gründliches Kauen können einen wichtigen Beitrag leisten, um Gewichtszunahme durch emotionales Essverhalten zu vermeiden.

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