Finger weg von dieser Alkoholflasche
Finger weg von dieser AlkoholflascheFoto-Quelle: Fotographiert von Thomas Bardohl

DIE BRD IST DAS LAND DER SCHLAFLOSEN, DOCH FINGER WEG VON DEN KLOSTERNONNEN!

Beitrag von wize.life-Nutzer

"Wer schläft der sündigt nicht, vorausgesetzt er oder sie kann schlafen!"
Doch immer mehr Menschen in der BRD leiden unter schlechtem Schlaf. Als mögliche Urasache werden Alltagssorgen oder Stress angesehen, die zu nervösen Unruhe-Zuständen führen und Betroffene wälzen sich in der Nacht von einer Seite zur anderen. Die Gedankenspirale kreisen und Probleme, ungelöste Konflikte oder andere belastende Ereignisse halten davon ab, das man zur Ruhe kommt. Die daraus resultierten Schlafstörungen sehe ich als Suchberater/krankenhelfer als Alarmsignal der Nerven an; denn Sie sind überfordert.
Was jetzt kommt wissen Sie, denn Sie gehen zum Arzt und lassen sich chemische Schlafmittel aufschreiben. Doch das ist keine Lösung des Problems; im Gegenteil bei längerfristiger täglicher Einnahme besteht die Gefahr das Sie abhängig von diesen Substanzen die nicht ungefährlich sind werden. Nach Absetzen der Mittel verschlechtert sich der Schlaf meistens sofort wieder und der erneute Griff zu dem Teufelszeug schreckt vor nichts zurück, weil das Suchtpotienzial ziemlich hoch ist. Zudem wird die eigentliche Ursache des nicht schlafen könnens nicht behoben. Als wirklich unbedenklich sind pflanzliche Präperate wie Baldrian, Johanniskraut und Auszüge aus der Passionsblume. Der Wirkstoff wirkt rasch nach der einnahme im Körper freigesetzt und es beginnt eine entspannende, ausgleichende und angstlösende Wirkung sich zu entfalten. Ihr Nervenkostüm stabilisiert sich in den nächsten Tagen und die erholsame Nacht und die Gelassenheit am Morgen kann kommen. Zudem macht diese Medidation in keinem Fall abhängig oder süchtig und Sie bleiben Sie selbst. Die Innere Zufriedenheit kommt wieder die heute mangelware geworden ist und Angst und Verstimmungen verschwinden, ohne müde zu machen am Tag. Zudem macht schlechter Schlaf nicht dick weil eine Reihe von Menschen in der Nacht dann in den Kühlschrank greifen.

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