Workshop: Meditation und Achtsamkeit in der Natur erleben
Workshop: Meditation und Achtsamkeit in der Natur erleben

Workshop: Meditation und Achtsamkeit in der Natur erleben

Beitrag von wize.life-Nutzer

Achtsamkeit als bewusste, gegenwärtige und absichtslose Haltung kann zu einer größeren Offenheit für die innere und äußere Wirklichkeit und zu einer gelasseneren Teilnahme am Leben führen. In der Natur können sich meditative Qualitäten des Erlebens müheloser als im Alltag einstellen. Achtsamkeitsübungen in der Natur können

­- neue Erfahrungsräume schaffen, die belebend und inspirierend sind,
­- eine Kraftquelle für den stressigen Alltag sein und
­- die Sinne aktivieren, um die natürliche Umgebung und sich selbst intensiver wahrnehmen zu können.

Diesen Möglichkeiten können die Teilnehmer in dem Workshop mit eigenen Erfahrungen nachgehen. Der Workshop findet in einem faszinierenden Waldstück statt, das ein vielfältiges Erlebnis von Natur ermöglicht. Mit kurzen und längeren Übungen wird in die Achtsamkeits- und Meditationspraxis eingeführt. Die Teilnehmer können selbst erleben, welche Wirkung Achtsamkeit in der Natur haben kann.

Workshop-Leitung:
Christian Stocker, Achtsamkeits-Lehrer (MBSR) und Coach, hausamfluss Frankfurt am Main
www.abenteuer-achtsamkeit.de


Ort:
Taunus/Oberursel bei Frankfurt, Nähe Hohemark

Termin:
Samstag, 19.07.2014, 14.00 – 18.30 Uhr

Teilnahmegebühr:
65,00 EUR

Weitere Informationen und Anmeldung:
http://www.learningbyliving.de/?page_id=979

61440 Oberursel (Taunus) auf der Karte anzeigen:
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