Bewegung ist keine Frage des Alters!

Cellinfomed & HarmonySwing

Was ist heute schon eine Zahl? Das heutige 70 ist das frühere 60. Menschen bleiben dank moderner Medizin und aktiver Lebensgestaltung länger dynamisch. Ohne Beschäftigung daheim war gestern. Heute gestalten Senioren Ihren Alltag mit abwechslungsreichen Freizeitmöglichkeiten. Angebote gibt es zahlreich vonseiten der Stadt, Verbänden oder auch von Seniorenheimen. Auch moderne Medien wie Foren und Chaträume sind beliebt geworden, um im ständigen netten Austausch mit anderen Menschen zu bleiben. Welche Aktivitäten ausgewählt werden, ist natürlich Geschmackssache. Studien belegen allerdings, dass Bewegung eine große Rolle spielt. Dabei ist die Auswahl dieser jedoch entscheidend. Mit zunehmendem Alter sind Gelenke und Knochen nicht mehr so belastbar. Es haben sich vielleicht schon eine Anzahl von Beschwerden eingeschlichen, um diese nicht zu verstärken sollte die Wahl auf sanfte Bewegungsformen fallen. Fahrradfahren ist bei Senioren sehr beliebt. So können selbst weite Entfernungen schnell und bequem zurück gelegt werden. Aber auch Indooraktivitäten sind wichtig, um auch bei schlechtem Wetter aktiv zu bleiben. Dort ist die Auswahl schon begrenzter. Ich arbeite mit zahlreichen Altenheimen zusammen, um den dort lebenden Menschen mit meinen Produkten jederzeit und bei jedem Wetter Bewegung mit Spaßfaktor näher zu bringen. Auch für den Arbeitsplatz sind spezielle Geräte verfügbar. Haben Sie Interesse an einem individuellen Bewegungskonzept, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

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