Radweg im Donautal
Radweg im DonautalFoto-Quelle: Rainer Sturm / www.pixelio.de

Muskelmasse / Fettmasse

Beitrag von wize.life-Nutzer

In einiger Zeit konnte ich eine interessante Studie lesen.
Und zwar nimmt eine Person, ab dem 40 Lebensjahr, jährlich etwa 1% an Muskelmasse ab. Und etwa 1% an Fettmasse zu. Oberflächlich betrachtet ist 1 % nicht viel.
Aber am 65 Geburtstag, sind es 25%, und das ist heftig.

Wie kann man gegensteuern?

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