Kleine Auszeit vom Alltag
Kleine Auszeit vom Alltag

Kleine Auszeit vom Alltag

Beitrag von wize.life-Nutzer

Mit Meditation den Geist beruhigen

Dies ist eine Einladung zu einer ganz besonderen Erfahrung. Eine Erfahrung, sich Zeit zu schenken und diese Zeit ganz sich selbst zu widmen. Eine Zeit der Ruhe und des Schweigens, um in der Stille den Blick nach innen zu richten.

Meditieren kann man nicht aus Büchern lernen – man muss es tun. Es ist mir ein Anliegen an diesem Abend eine Gelegenheit zu schaffen, sich dieser Erfahrung zu öffnen.

Dieser Abend richtet sich an alle, die sich auf die Stille und das Üben von achtsamer Wahrnehmung einlassen möchten.

Sowohl Einsteiger als auch erfahrene Meditierende sind willkommen.

Durch die Meditation trainieren wir die Fähigkeit immer wieder zum gegenwärtigen Moment zurückzukehren. Dadurch beruhigt sich unser Geist und unser Körper und wir entwickeln eine große Kraft der Konzentration.

Dadurch finden wir Momente von tiefer innerer Ruhe und innerem Frieden, die wir mit in unseren Alltag nehmen können.

Die Teilnahme ist kostenlos, wer möchte kann spenden.

Wann: Montag, 29.09.2014 von 19.45 h bis 20.45h

Wo: Gabriele Keck, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Albrecht Dürer Weg 6
91320 Ebermannstadt

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