Ich bin so wütend!
Ich bin so wütend!

Ich bin so wütend!

Beitrag von wize.life-Nutzer

Stinkesauer bin ich mal wieder! Komm mir heute bloß keiner in die Quere! Ich könnt' mich gleich schon wieder aufregen! Was passiert ist? Eigentlich nichts. Ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass ich wütend bin, sehr wütend sogar.
Kennst du auch so etwas? Du bist wütend, weißt aber eigentlich nicht genau, weshalb das so ist? Was mich betrifft, passiert mir dies leider häufig. Es muss eine uralte Wut sein, die da in mir ihr Unwesen treibt. Ich habe hierzu zwar diverse Theorien, aber was wirklich hinter dieser Wut steckt, weiß ich bis heute nicht. Nun könnte man sagen, das ist doch nicht weiter problematisch. Dann bist du eben mal wütend, die Leute gehen dir aus dem Weg und fertig. Aber so einfach ist das nicht. Wut, mit der ich nicht angemessen umgehen kann, erschwert mir soziale Kontakte, vereitelt mir eventuell eine Partnerschaft, richtet sich am Ende immer gegen gegen mich selbst und schadet mir somit am meisten. Normalerweise ist Wut ein Gefühl, das wie jedes andere Gefühl einen Grund hat, ansteigt, abklingt und wieder verschwindet. Bei mir ist es so, dass es scheinbar keinen Grund gibt und ich mir dann irgendeinen fiktiven Grund heranziehe. Natürlich ist mir auch klar, dass es einen echten Grund geben muss, aber wo kann ich den finden? Wie kann ich meiner Wut auf den Grund kommen?

Hier weiterlesen: Wut Aggression und Depression