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Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit

Gesund älter werden

Von wize.life-Nutzer - Dienstag, 22.09.2015 - 09:28 Uhr

Gesund älter werden – „Bild“ zeigt wie’s geht. In der Montag-Ausgabe titelt die Boulevard-Zeitung „So werden Sie gesund älter!“. Das Thema ist mittlerweile auch in der breiten Bevölkerung angekommen. „Bild“ erklärt, wie die jungen Alten Arthrose, Krebs und Herzkrankheiten vorbeugen. Dabei bezieht sich „Bild“ auf die TV-Ärztin Franziska Rubin, die das Buch „Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden“ geschrieben hat.

Schon interessant, dass „Bild“ daraus eine Titel-Geschichte bastelt. Dabei geht es die Einhaltung einiger simpler Regeln. So ein bisschen geht mein Beitrag „Gesund in Rente“ darauf ein.

Mehr unter vorunruhestand.de

2 Kommentare

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Das hört sich alles ganz toll an. Meine Mutter steht allerdings am Beginn ihrer Rentenzeit und bei ihr gestaltet es sich im Augenblick sehr anders. Sie empfindet eine große Einsamkeit. Es fällt ihr schwer, sich zu motivieren, den Tag zu strukturieren. Ich hoffe nur, dass es ein vorübergehender Zustand ist. Wahrscheinlich ist jede Umstellung im Leben erst schwer. Freue mich für euch.
Ich würde ihr das Buch "Simplify your life" empfehlen.
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