Schluss mit der Sexflaute: Diese 10 Lebensmittel verlängern die Erektion
Schluss mit der Sexflaute: Diese 10 Lebensmittel verlängern die Erektion

Schluss mit der Sexflaute: Diese 10 Lebensmittel verlängern die Erektion

News Team
Beitrag von News Team

Die Ernährung kann unsere Gesundheit beeinflussen – positiv wie negativ. Manche Lebensmittel haben sogar einen Effekt auf die Sexualität und können die Erektion verlängern.

"Tag24.de" hat eine Liste von zehn Nahrungsmitteln zusammengestellt, die ihrem Sexleben neuen Schwung geben können.

1. Aprikosen: Sie wirken ähnlich wie Viagra. Das enthaltene Lycopin erweitert die Blutgefäße und fördert die Durchblutung.
2. Bananen:Kalium und Vitamin B fördern die Libido.
3. Avocados: Sie sind dank Vitamin E und Folsäure gute Energielieferanten. Das enthaltene Vitamin B6 heizt die männliche Libido an. Schon die Azteken bemerkten die aphrodisierende Wirkung der Avocado. Sie nannten die Frucht "Hodenbaum".
4. Goji-Beeren: Die kleinen roten Beeren kurbeln die Testosteron-Produktion beim Mann an.
5. Wassermelone: Lycopin sorgt für eine gute Durchblutung. Durch den hohen Wassergehalt bleiben die Schleimhäute feucht.
6. Rote Bete: Aminosäuren und Mineralien geben der Produktion von Sexualhormonen einen Schub.
7. Sellerie: Mineralstoffe sorgen dafür, dass die Testosteron-Produktion auf Hochtouren läuft und Blutgefäße erweitert werden.
8. Ingwer: Er regt den Kreislauf an, so dass der ganze Körper gut durchblutet wird.
9. Kürbiskerne: Der hohe Zinkgehalt sorgt für eine vermehrte Produktion von Sexualhormonen. Zudem wird die Qualität der Spermien verbessert.
10. Lakritz: Hier scheiden sich die Geister: Auf der einen Seite sorgt allein der Duft von Lakritz bei manchen Frauen für eine verbesserte Durchblutung der Genitalien. Übermäßiger Verzehr kann bei Männern die Menge des ausgeschütteten Testosterons verringern.
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