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Gereizt, kraftlos und leer! Diese 10 Anti-Stress-Tipps verhelfen zu einem entspannten Leben

News Team
Beitrag von News Team

Viele Anti-Stress-Tipps erscheinen auf den ersten Blick relativ banal. Manche sind es eigentlich auch, sie werden nur oft einfach nicht umgesetzt. Möchte man in seinem Leben unnötigen Stress abbauen, dann müssen vor allem zwei Dinge beherzigt werden: vermeidbaren Stress vermeiden und mit unvermeidbarem Stress richtig umgehen.

Wie das geht, seht ihr im Video