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Demenz: 4 Tipps, die ihr kennen müsst, um der KRANKHEIT vorzubeugen

News Team
Beitrag von News Team

Je älter man wird, desto mehr baut das Gehirn ab. Wer früh genug dagegen steuert, kann den Abwärtstrend verlangsamen. Mit vier einfachen Schritten kann man der Demenz vorbeugen.

Mit Lebenserwartung nimmt auch Demenz-Risiko zu

Die Lebenserwartung in Deutschland liegt momentan bei stolzen 81 Jahren. Dieser positive Trend begünstigt jedoch auch Erkrankungen des Gehirns. In Deutschland erkranken jährlich 40.000 Menschen an Demenz.

Vier Tipps zur Vorbeugung


Mit vier einfachen Schritten kann man der Demenz vorbeugen:

1. Aktivität
2. Gesunde Ernährung
3. Wenig Stress
4. Gehirn trainieren

Was man konkret machen kann, erfahrt ihr im Video:

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