Die meisten Menschen schlafen seitlich. Doch was die wenigsten wissen: Es ist ganz und gar nicht egal, auf welche Seite ihr euch dabei dreht. Das hat mit Lage der Organe und ihrer Funktionsweise im Körper zu tun.
Es ist von Vorteil, auf der linken Seite zu schlafen.
Wesentliche Gründe nennt das Fachmagazin "The Journal of Clinical Gastroenterology".
1. Magen und Bauchspeicheldrüse können besser arbeiten, wenn der Körper auf der linken Seite liegt. Liegt der Schläfer andersherum, drückt der Magen auf die Bauchspeicheldrüse, behindert ihre Arbeit und damit die Verdauung.
2. Die Speiseröhre führt rechts in den Magen hinein. Beim Links-Schläfer liegt der Eingang damit oben und der Mageninhalt droht nicht in die Speiseröhre zurückzufließen. Wer rechts liegt, und zu Sodbrennen neigt, muss genau damit rechnen. Magensäure bahnt sich ihren Weg Richtung Kehle und brennt dort unangenehm.
3. Das Lyhmpsystem kann den Körper besser reinigen, wenn der Mensch links liegt, erklären die Wissenschaftler. Links ist das Lymphsystem stärker ausgeprägt. Abfallstoffe, die abtransportiert werden müssen, finden somit leichter ihren Weg.
4. Das erleichtert ebenso der linksseitig liegenden Milz ihre Arbeit bei der Blutreinigung.
5. Auch das Herz hat es leichter, wenn wir links schlafen. Es kann so leichter das Blut in die Aorta pumpen, die in einem Bogen nach links aus dem Herzen führt und muss das Blut nicht gegen die Schwerkraft nach oben pumpen.
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