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Von wegen 8 Stunden Schlaf: Um diese Uhrzeiten musst du zu Bett gehen, um nicht müde zu sein

News Team
04.05.2017, 09:14 Uhr
Beitrag von News Team

Du bist morgens müde und unausgeruht, hast aber eigentlich lange geschlafen? Das könnte daran liegen, dass du eine falsche Regel befolgst. Eigentlich ist nämlich Qutasch, dass du acht Stunden schlafen sollst. Im Clip erfährst du, wie du es besser machst.

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