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Diese Frau nimmt täglich 1700 Kalorien zu sich und hat damit 45 Kilo verlore ...

Diese Frau nimmt täglich 1700 Kalorien zu sich und hat damit 45 Kilo verloren!

News Team
29.09.2017, 14:38 Uhr
Beitrag von News Team

Diese Frau hat eine krasse Verwandlung hinter sich. Sie hat 45 Kilo abgenommen - und das mit einer gar nicht so extremen Ernährungsumstellung.

Heute hat Sian Ryan ein Figur, um die sie beneidet wird. Doch das war nicht immer so. Vor zwei Jahren brachte die Britin noch 120 Kilo auf die Waage. Ein Grund für ihren Freund, sich von ihr zu trennen.

Doch statt noch mehr in sich reinzufuttern, fasste die junge Frau einen Entschluss. Erstens: mehr Sport! Zweitens: gezielt essen. Seitdem bereitet sich die heute 25-Jährige ihre Mahlzeiten für mehrere Tage vor, um den Überblick nicht zu verlieren und zu sehen, was sie alles zu sich nimmt. Besonders gern isst sie Hühnchen mittags und Omelette abends.

Meal prep is DONE

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Eines ist ihr aber ganz wichtig: nicht hungern müssen!

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