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Jeden Morgen ein Glas Wasser auf nüchternen Magen - Der Effekt ist zu schön, ...

Jeden Morgen ein Glas Wasser auf nüchternen Magen - Der Effekt ist zu schön, um wahr zu sein

News Team
24.12.2017, 13:59 Uhr
Beitrag von News Team

Wie wichtig Flüssigkeit für unseren Körper ist, dürfte jeder wissen. Doch welche Wunder ein Glas Wasser am Morgen auf nüchternen Magen bewirken kann, ist weniger bekannt. Dabei ist das morgendliche Wasser im wahrsten Sinne des Wortes ein Jungbrunnen für uns.

Laut Freundin.de hat Wasser am Morgen zahlreiche positive Effekte. Hier ein Best of:

1. Körperreinigung:

In der Nacht werden Giftstoffe abgebaut. Das Wasser auf leeren Magen hilft dem Körper, die Schadstoffe abzutransportieren.

2. Stoffwechsel ankurbeln:

Das Wasser befeuert den Stoffwechsel um 24 Prozent. Ein besserer Stoffwechsel sorgt für eine bessere Verdauung, Abnehmen wird einfacher.

3. Magenproblemem lindern:

Wer über Sodbrennen oder Magenverstimmung klagt, hat einen zu hohen Säuregehalt im Magen. Das Wasser verdünnt die Säure und wirkt vorbeugend gegen Sodbrennen. Außerdem wird der Magen schon einmal auf das Frühstück vorbereitet.

4. Haut erstrahlt:

Eine Studie ergab laut „Freundin.de“, dass ein halber Liter Wasser auf leeren Magen, die Durchblutung anregt und die Haut zum Strahlen bringt. Denn Flüssigkeitsmangel führt zu Falten und großporiger Haut.

5. Glänzendes Haar:

Wie die Haut muss auch das Haar mit Feuchtigkeit versorgt werden. Wasser auf leeren Magen hat dabei eine noch größere Wirkung. Dünnes, brüchiges Haar gehört der Vergangenheit an.

6. Nierenstein- und Blasenentzündungen vorbeugen:

Wer jeden Tag nach dem Aufstehen Wasser trinkt, kann Nierensteine und Blasenentzündungen vermeiden. Denn die Giftstoffe werden gleich morgens aus dem Körper gespült.

7. Immunsystem stärken:

Durch das Wasser auf leeren Magen wird das Lymphsystem in Balance gehalten. Krankheitserreger haben es dann deutliche schwieriger.

Um die Effekte zu verstärken, trinken Sie das Wasser am besten nicht eiskalt.
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