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Intuition statt Diät: Wer wie ein Kind isst, nimmt leichter ab

Intuition statt Diät: Wer wie ein Kind isst, nimmt leichter ab

Von News Team - Mittwoch, 15.05.2019 - 16:55 Uhr

Wer abnehmen will, braucht nicht unbedingt Kalorien zu zählen.
Achtsamkeit und gründliches Kauen können einen wichtigen Beitrag leisten, um Gewichtszunahme durch emotionales Essverhalten zu vermeiden.

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