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Statt Sport und Diät: Es gibt ein einfacheres Mittel, um Kilos loszuwerden

News Team
Beitrag von News Team

Wer ein paar Kilos abspecken möchte, achtet auf eine kalorienarme Ernährung und treibt regelmäßig Sport. Die meisten vergessen dabei allerdings einen entscheidenden weiteren Faktor: Auch ausreichend Schlaf spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle.

Das belegen Forscher des Londoner King's College.