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Achtsamkeit

Achtsamkeit
Themenspezial
Laut aktuellen Studien empfinden acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig. Dabei ließe sich die Anspannung vermindern – oder haben Sie schon einmal einen gestressten Mönch gesehen? Sicher nicht.
In Klöstern weiß man, wie man Körper und Geist in Einklang bringt. Daraus ist inzwischen ein Trend entstanden: Die sogenannte „Achtsamkeit“, eine beobachtende, aber nicht bewertende Haltung sich und anderen gegenüber...Mehr
Laut aktuellen Studien empfinden acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig. Dabei ließe sich die Anspannung vermindern – oder haben Sie schon einmal einen gestressten Mönch gesehen? Sicher nicht.
In Klöstern weiß man, wie man Körper und Geist in Einklang bringt. Daraus ist inzwischen ein Trend entstanden: Die sogenannte „Achtsamkeit“, eine beobachtende, aber nicht bewertende Haltung sich und anderen gegenüber. Bereits kleine Übungen verschaffen der Psyche eine Auszeit.
Sie haben ein eigenes Konzept, Hektik auszuschalten? Sie hatten „Aha-Erlebnis“, das Ihr Leben verändert hat? Veröffentlichen Sie Ihre Texte und Fotos unter dem Schlagwort „Achtsamkeit“. Wir freuen uns auf Ihre Beiträge!

Ansprechpartner für diese Themengruppe
Carolin Anne H.
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