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Trennkost nicht nur zum Abnehmen
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Info
Eine gesunde Ernährung; nicht nur für die die abnehmen möchten.
Was für einige zu kompliziert, ist für andere ganz leicht!
Mache schon seit über 35 JAHREN Trennkost und halte mein Gewicht seit damals mit + / - 1kg auch im Urlaub...und da isst mann ja auch etwas später und etwas mehr als Daheim.
Also nur Mut und Durchhaltevermögen, denn der Körper stellt sich erst nach 3 Wochen um....dann geht es einem BESSER und der Erfolg ist da.....
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Angepinnter Eintrag
Hier ist der Plan nach dem sich jeder ganz leicht richten kann. Bei Fragen nur keine Scheu.
Bei 1300kcal mit Trennkost abnehmen ANSTATT mit 0-Diät das Funktioniert!
Wenn gegrillt wird Esse ich schon mal 500 Gramm Rind oder Lamm, natürlich nur mit Salat und Gemüse! Als Getränk nur Wein und Wasser.
Also hungern muss keiner mit der Trennkost.
Mit herzlichen Grüßen
Wenn gegrillt wird Esse ich schon mal 500 Gramm Rind oder Lamm, natürlich nur mit Salat und Gemüse! Als Getränk nur Wein und Wasser.
Also hungern muss keiner mit der Trennkost.
Mit herzlichen Grüßen
Wer Fragen zur Trennkost hat nur keine Scheu. Gerne Beantworte ich Eure Fragen.....
Mit derTrennkost habe ich bereits vor über 30 Jahren begonnen...Bin durch einen Heilpraktiker wegen meiner damaligen Hautprobleme (seit Pubertät) darauf gekommen. Dieser hatte mir eine Ernährungsumstellung empfohlen die ich anstatt 3 Monate zur Entgiftung des Körpers 4 Monate gemacht hatte!!
Mit totalen Erfolg von 100%!!
Nach den 4 Monaten hatte ich kein Gramm Fett am Körper und durch meinem Kampfsport eine tolle Figur (wie Bruce Lee)!
Diese gesunde Ernährungsform habe ich beibehalten. Selbst Spitzensportler ernähren sich damit um mehr Energie zu Schöpfen (Boxsport usw.)
Es ist doch ganz einfach, zu Fleisch nur Salat oder Gemüse zu sich zu nehmen... Anstatt dazu Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Brot und andere Kohlenhydrate....das einem dann schwer im Magen liegt....
Wer bewundert nicht Frau Uschi Glas in dem Alter? Ja Sie macht ebenfalls Trennkost.
Also liebe Leute lasst Euch nicht Aufhalten von dieser guten Ernährung!
Mit herzlichen Grüßen
Euer Leon Meisel
Mit derTrennkost habe ich bereits vor über 30 Jahren begonnen...Bin durch einen Heilpraktiker wegen meiner damaligen Hautprobleme (seit Pubertät) darauf gekommen. Dieser hatte mir eine Ernährungsumstellung empfohlen die ich anstatt 3 Monate zur Entgiftung des Körpers 4 Monate gemacht hatte!!
Mit totalen Erfolg von 100%!!
Nach den 4 Monaten hatte ich kein Gramm Fett am Körper und durch meinem Kampfsport eine tolle Figur (wie Bruce Lee)!
Diese gesunde Ernährungsform habe ich beibehalten. Selbst Spitzensportler ernähren sich damit um mehr Energie zu Schöpfen (Boxsport usw.)
Es ist doch ganz einfach, zu Fleisch nur Salat oder Gemüse zu sich zu nehmen... Anstatt dazu Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Brot und andere Kohlenhydrate....das einem dann schwer im Magen liegt....
Wer bewundert nicht Frau Uschi Glas in dem Alter? Ja Sie macht ebenfalls Trennkost.
Also liebe Leute lasst Euch nicht Aufhalten von dieser guten Ernährung!
Mit herzlichen Grüßen
Euer Leon Meisel
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