Aktuelles zum Thema "Training"

Sport erhöht die körperliche Fitness und kann zur Ausschüttung von Glückshormonen führen. So weit, so bekannt. Es gibt auch Hinweise, dass Bewegung die Gehirnleistung verbessert. Und das ist schon bei einer einmaligen Trainingseinheit, wie eine Studie jetzt ergeben hat...

Wer abnehmen will (und nicht nur der), soll Sport machen, heißt es immer. Allerdings kommt es vor, dass Menschen nach sportlichen Aktivitäten auf die Waage steigen - und an Gewicht zugelegt haben. Hier erklären wir, woran das liegt und warum das nicht immer schlecht sein muss...

Wer abnehmen möchte, sollte auch Sport machen. Doch ist es effektiver, morgens oder abends zu laufen? Und spielt die Tageszeit überhaupt eine Rolle?

Deutschlands Fußballfrauen bangen weiterhin um Dzsenifer Marozsan. Die Spielmacherin fehlte beim Training und arbeitete stattdessen individuell. Dagegen zeigte sich Teampsychologin Birgit Prinz erstmals öffentlich beim Mannschaftstraining der DFB-Frauen...

Der junge Flügelstürmer des FC Barcelona hat sich zum wiederholten Mal eine Disziplinlosigkeit geleistet.

Der junge Flügelstürmer des FC Barcelona hat sich zum wiederholten Mal eine Disziplinlosigkeit geleistet.

Der junge Flügelstürmer des FC Barcelona hat sich zum wiederholten Mal eine Disziplinlosigkeit geleistet.

Laufband statt Strand, Fitnessraum statt Meer: Für manche Fußballprofis kann die Bundesliga anscheinend nicht schnell genug wieder beginnen...

Vogue Williams wurde kritisiert, weil sie während der Schwangerschaft trainierte. Nun hat sich das britische Model zu den Vorwürfen geäußert.

Ella Endlich, Nazan Eckes und Pascal Hens haben Grund zur Freude: Ihre "Let's Dance"-Teilnahme hat einen netten Nebeneffekt: Ihre überschüssigen Pfunde purzeln!