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Wobenzym
14.08.2014, 15:39 Uhr

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Hilfe, Zucchinischwemme!
Hilfe, Zucchinischwemme!
Also, Zucchini sind ja sozusagen die Magen-Darm-Grippe unter den Gemüsen: wenn man sie hat, dann im Überfluss! Unter dem malerischen Blattwerk entwickeln sich hinter den großen leuchtendgelben Blüten – die man übrigens auch essen kann, was mir aber vor lauter Gucken und Schönfinden nie rechtzeitig einfällt – walzenförmige Früchte, in grün, gelb, gestreift oder weißlich, je nach Sorte ...
Wobenzym
08.07.2014, 10:07 Uhr

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Urlaub in Polen mit Sport und Genuß
Urlaub in Polen mit Sport und Genuß
„Normalerweise“ geht’s im Urlaub ja in die klassischen Feriengebiete in den Süden. Warum nicht mal in eine andere Richtung, nach Osten? Also Koffer gepackt und ab nach Polen, das Land wo sie dir dein Auto schneller klauen als du parken kannst, deine Organe verscherbeln und dich eh nur als „Touri“ abzocken? Da ich aber nichts von Vorurteilen halte freute ich mich auf Ferien abseits der üblichen Touristenpfade ...
Wobenzym
15.05.2014, 15:20 Uhr

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Wie sportliche Aktivität und glücklich macht
Wie sportliche Aktivität und glücklich macht
Bewegung ist auf einer vielfältigen Art und Weise sowohl gut für unseren Körper als auch für unseren Geist. Zwar kostet Sport im ersten Moment viel Energie, jedoch bringt sie diese schnell wieder ein ...
Wobenzym
28.03.2014, 09:51 Uhr

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Die ganze Welt singt
Die ganze Welt singt
Die ganze Welt singt. Oder zumindest kommt es mir so vor. Die Vögel singen anders, sie locken den Frühling, und dieses nach einer nicht starren, aber doch bewährten „Festivalordnung“ ...
Wobenzym
10.03.2014, 16:26 Uhr

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Rezept: Bagel einfach selbstgemacht!
Rezept: Bagel einfach selbstgemacht!
Erinnern Sie sich noch? Im vorigen Text hatte ich hier das Keimen von Saatsprossen vorgestellt, diese wunderbar natürliche und günstige Möglichkeit gesunder Ernährung, das „Best of Pflanzenstoff“, sozusagen ...
Wobenzym
26.02.2014, 13:52 Uhr

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Kraftfutter Keimsprossen
Kraftfutter Keimsprossen
Wir zivilisierten Zweibeiner sind ja manchmal richtig undankbar, nicht? Da kommt der Frühling endlich mal wieder in seiner milden Variante, die Tage werden länger und heller, die ersten Frühlingsblüher im Garten wagen sich optimistisch an die Luft, die Vogelwelt ist schon außer Rand und Band ...
Wobenzym
19.02.2014, 11:02 Uhr

Wobenzym hat einen neuen Bucheintrag verfasst

Wir haben einen neuen Autor für unseren Bewegungs-Blog gewonnen! MArco Congia, Physiotherapeut und Osteopath, schreibt ab jetzt für uns ...
Wobenzym
11.02.2014, 11:33 Uhr

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Warm-Up für die Gartensaion
Warm-Up für die Gartensaion
Wobenzym-Autorin Ute überwindet ihre Schulsport-Allergie und wendet sich dem Yoga zu. Frühling oder nicht Frühling, das ist im Februar die Frage. Also eher: kommt noch mal Schnee und Eis, oder war es das jetzt mit dem Winter? Ich selber bin ja eher zwiegespalten, was ich mir wünschen soll ...
Wobenzym
13.01.2014, 16:12 Uhr

Wobenzym hat einen neuen Bucheintrag verfasst

Wer sich mit 50 immer noch genauso ernährt wir mit 30, bekommt vermutlich Probleme. Die Anforderungen des Körpers an die Nahrung sind einfach andere. Gesunde Ernährung im besten Lebensalter ist aber auch kein Hexenwerk! Worum es geht und was man beachten kann haben wir in diesem Artikel zusammengestellt: http://www.wobenzym-in-bewegung.de/b...sten-alter/